Vamos Ginasticar ;)

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Além das corridas resolvi desde o ano passado inscrever-me num ginásio perto de casa.

Ainda não me aventurei a descobrir novas aulas, vou mesmo optando pela corrida na passadeira e as aulas de cycling que acredito que vão fazer maravilhas ao meu bumbum :)

Esta rotina complementa as corridas ao ar livre e é acima de tudo o meu momento de descompressão e de cuidado pessoal.

Dou-me ao luxo de tomar duche com calma sem pensar nas rotinas domésticas que me esperam em casa..É o momento em que trato de mim sem culpas e a única altura em que passo o creme de corpo. Em casa é  sempre tudo a correr e o creme de corpo só é usado quando a pele já está mesmo aos gritos de tão desidratada..Por isso faço do meu gym  o meu momento spa :)

Nunca pensei ficar tão adepta do exercício físico e não fossem os excessos alimentares diários acredito que já poderia estar a caminho de um corpinho Fitness Danone.

Para me incentivar a cortar nas comidas menos saudáveis gosto de me inspirar em pessoas cujos corpos me suscitam verdadeira e assumida inveja.

E juntando o útil ao agradável estas musas do fitness  têm umas rotinas de exercício com os cenários perfeitos e super motivantes, espero que gostem

Em 3 ,2, 1

Inspirem……

 

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About the Author:

Olá, Sou uma Princesa sonhadora com a vida real de uma Gata Borralheira moderna. Gosto de ver o lado mais cor de rosa da vida e acredito na força do positivismo. Tenho o super poder de viajar mentalmente em segundos , em 3,2,1 entro no meu portal onde vou e volto de Bora Bora sem um escaldão na pele e com a alma cheia de energia solar mental. Sou apaixonada por todas as boas coisas da vida, adoro comida, viagens, decoração, moda e coleciono objetos e imagens de tudo o que considero belo. Este é o meu mundo Pretty. Be Pretty Welcome !!! lifeinpretty@gmail.com @flatsversusheels
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